… (plusieurs lignes de code de programmation personnalisé s'affichent à cet endroit)

électrostimulation lyon

152, Grande rue Saint Clair 69300 - CALUIRE-ET-CUIRE

  • Facebook
  • Instagram
  • Twitter
Une nouvelle façon de faire du sport : rapide et efficace !

Avec Sophie, nous avons découvert l'électrostimulation avec Martin Carrere, un ancien athlète de haut niveau. En plus d'avoir de l'expérience, il est super sympa et il nous a tout de suite mis à l'aise.

D'abord on doit mettre un équipement avec des électrodes puis il nous branche à une machine qui permet de paramétrer les contractions musculaires. En tout, 8 groupes musculaires seront sollicités. C'est à vous de dire à Martin pour chaque zone, si on peut augmenter ou non le niveau de contraction. C'est donc adapté à tous, même à ceux qui n'ont pas fait de sport depuis longtemps comme nous ;) ! 

La séance dure 20 minutes dans lesquelles vous allez effectuer des excercices ! Cette séance correspond à 4 heures de contraction musculaire lorsque l'on fait une séance de sport classique.

Au final, nous avons passé un agréable moment avec Martin, et il faut s'attendre à quelques courbatures les jours suivants :) ! C'est donc une nouvelle façon de faire du sport de façon rapide et efficace !

Bonne séance !

À propos de nous

Nous sommes heureux de parcourir Lyon avec notre caméra pour vous faire découvrir en vidéo des endroits (ou des événements) sympas !! Nous testons et sélectionnons chacun des lieux que nous présentons.

 

Read More

 

Abonnez-vous !
  • White Facebook Icon

Mentions légales